Jour : 31 mai 2019

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Conseils pour un meilleur équilibre travail-vie personnelle

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L’équilibre travail-vie personnelle est un équilibre précaire et difficile à trouver. Lorsque l’on aime son emploi, notamment lorsque cela est une passion, nous avons une tendance naturelle à en faire trop et ne pas savoir s’arrêter. J’ai déjà vu des reportages et écouté des podcasts sur les accros du boulot, on les appelle les workalcoholics ou bourreaux de travail. Ces sont des personnes qui ne coupent jamais, qui travaillent tout le temps et qui finissent par faire un burn out. Qu’ils mangent, conduisent, s’amusent, ils travaillent constamment. J’ai naturellement une tendance aussi à travailler très souvent. Le fait d’avoir quelques minutes de libres, une pensée et hop, je me dit: « je fais ça et c’est bon ». Et puis une idée en amenant une autre, je bosse sans m’en rendre compte […]