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Comment changer sa vie

Comment changer sa vie et vivre ses rêves

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Le changement…Vaste programme! Il y a, parmi la population des gens qui veulent du changement permanent et d’autres qui y sont réfractaires. Je fais parti de ceux qui n’aiment pas trop le changement et pourtant je me pousse chaque jour à sortir de ma zone de confort afin de découvrir de nouvelles choses et savoir de quoi je suis capable.

Si vous souhaitez changer de vie, il existe plusieurs façons de s’y prendre afin de réussir. Qu’il s’agisse de changer votre situation financière ou bien votre mode de vie, vous n’avez pas besoin de souffrir pour réussir.

Vous pouvez commencer petit à petit et passer progressivement à des changements plus importants ou vous pouvez faire un grand changement dès le départ afin d’accélérer le processus et vivre votre vie de rêve plus rapidement.

Je pense que tout le monde, à différentes échelles, souhaite du changement dans sa vie.

Peut-être voulez-vous voyager davantage, apprendre une autre langue, démarrer votre propre entreprise, vous désendetter, être en forme, prendre votre retraite ou autre chose. Peut importe ce que signifie l’expression : “vie de rêve” pour vous, il y a un moyen pour que cela devienne réalité.

Voici mes conseils pour changer votre vie aujourd’hui.

1. Pensez à la vie dont vous rêvez

La première étape afin d’améliorer votre vie est de penser à ce qu’est exactement pour vous une vie de rêve.

Une fois que cette vision est claire, posez vous des questions pour savoir quel chemin emprunter afin d’y arriver. Par exemple:

  • Ai-je besoin de retourner à l’école?
  • Rembourser mes dettes?
  • Apprendre une nouvelle compétence, un nouveau métier?
  • Quel sera mon plan d’action? Qu’allez vous mettre en œuvre afin d’y arriver?
  • Pourquoi la vie que vous avez actuellement ne vous convient plus?
  • Qu’est ce qui vous empêche d’en changer? Quelles excuses vous donnez vous afin de ne rien faire?
  • Quels sont les risques que vous encourez si vous changez?
  • Quelles sont les peurs que vous devez combattre afin de réussir? Si vous réussissez, que va vous apporter votre vie de rêve?

Pouvez vous revenir à votre point de départ si vous échouez?

2. Prenez le contrôle de vos finances.

À l’heure actuelle, vous vous sentez peut-être coincé dans votre vie pour des raisons financières. On l’est tous.

Certains ne veulent pas voyager à travers le monde parce qu’ils ont trop peur de ne pas pouvoir gagner d’argent sur place. Certains ont trop peur de chercher l’emploi de leurs rêves parce qu’ils ont des crédits à payer. La liste ne s’arrête pas là.

Prendre le contrôle de vos finances peut vous aider à réaliser votre rêve de plusieurs façons.

En remboursant vos dettes, en gagnant plus d’argent, en s’évitant les fins de mois difficiles, en établissant un budget plus judicieux et plus encore. Vous vous sentirez peut-être plus libre d’atteindre votre vie de rêve parce que vous ne vous sentirez probablement plus pris à la gorge par vos finances.

Vous vous sentirez plus libre de prendre des risques lorsque vos finances seront sous contrôle et cela peut vraiment signifier une façon de voir le monde différente.

3. Faites quelque chose en dehors de votre zone de confort.

Être à l’aise dans ce que l’on fait amène une sensation de bien être agréable. Malgré tout, si on reste dans cette zone de confort, on s’endort sur nos lauriers et on avance plus. Regardez autour de vous, soyez curieux et essayez d’apprendre de nouvelles compétences dans de nouveaux domaines. Vous devez essayer de nouvelles choses pour ne pas avoir la sensation d’être “passé à coté de votre vie”, de ce qu’elle aurait pu être.

Prendre des risques dans la vie, mesurés évidemment, peut vous apporter des sensations nouvelles et révélez en vous des talents insoupçonnés. Sortir de votre zone de confort peut vous motiver et vous mener à la vie de vos rêves.

Voici mes conseils pour sortir de votre zone de confort:

  • Commencez à dire oui. Avant de réfléchir à toutes les raisons pour lesquelles vous devriez dire non, commencez à penser à toutes les raisons pour lesquelles vous devriez dire oui. Si on vous invite à faire une sortie ou tester une nouvelle activité, pensez à dire oui avant de penser à dire non!
  • Pensez à vos peurs. De quoi avez-vous peur? Comment faire pour se libérer de cela? Cherchez sur internet des réponses à vos questions.
  • Commencez à faire les petites choses différemment. Si vous ne voulez pas tout chambouler dans votre vie, alors essayez juste de changer de petites choses au début. Cela peut signifier simplement être plus spontané. Sortir au restaurant manger tout seul, aller au cinéma tout seul, se balader dans un endroit amusant et sans plan, etc.
  • Pensez à quel point tout sera facile pour vous par la suite. La première fois cela ne sera pas évident mais ensuite tout sera simple. Il y a souvent une énorme différence entre l’idée que nous nous faisons des choses et la réalité. Pouvez-vous imaginer votre vie une fois vos peurs vaincues? Je parie que ça serait génial!

4. Soyez actif.

Je suis très actif depuis que je suis devenu papa. Cela a changé ma vie en mieux.

J’ai surveillé mon alimentation, repris le sport et même crée ce blog.

Je me sens en meilleure santé, plus énergique, plus heureux et j’ai aussi l’impression d’avoir l’esprit plus clair.

Même si votre objectif n’est pas de devenir un athlète de haut niveau, le fait d’être plus actif peut vous aider à améliorer votre vie. Cela pourra vous aider à mieux dormir, avoir plus d’énergie tout au long de la journée, vous donner une attitude positive et augmenter votre espérance de vie. Cela va créer un cercle vertueux et va vous aider à créer la vie de vos rêves.

Même si vous pensez que vous n’avez pas assez de temps pour faire de l’exercice, je suis sûr qu’en organisant votre quotidien différemment cela est possible. Avec seulement 20 à 30 minutes, 2 à 3 fois par semaine, vous pouvez faire un excellent entraînement. Levez vous un peu plus tôt le matin ou faites votre sport en rentrant le soir, à vous de trouver un moment qui vous convient. Regardez des vidéos sur youtube ou telecharger une application , faites du yoga dans votre salon ou allez courir dans votre quartier si vous n’avez pas beaucoup de temps. Vous pouvez même faire l’efficace 7 min workout.

5. Commencez à vous réveiller un peu plus tôt.

Afin de trouver un peu plus de temps afin de réaliser vos rêves dans votre journée surchargée, pensez à vous lever plus tôt.

Cela fonctionne pour les gens naturellement du matin comme moi mais pas du tout pour les gens pour qui le réveil est un calvaire.

Essayez quand même et vous verrez si cela peut vous permettre d’intégrer une routine productive.

Dans bien des cas, il est très possible de se réveiller plus tôt sans sacrifier son sommeil. Ah oui comment? En vous couchant plus tôt! 😉 Arrêtez Netflix ou les jeux vidéos le soir et allez vous coucher!

Lorsque j’ai découvert que j’étais productif le matin, j’ai décidé de trouver un emploi qui correspondait à mon cycle d’énergie. J’ai donc trouvé un emploi qui me demandais de me lever à 4h30. Étonnamment il m’arrive régulièrement de me réveiller avant que le réveil ne sonne. Je suis de retour chez moi à 14h et je peux alors consacrer un peu de temps libre à l’écriture de mon blog. Chose que je ne pourrais pas faire le soir car je n’arrive plus à être créatif!

Le simple fait de vous réveiller 30 minutes ou une heure plus tôt peut vous laisser suffisamment de temps pour faire de l’exercice, travailler sur votre projet d’entreprise, lire, méditer, apprendre une langue étrangère etc…

6. Soyez positif.

Je le répète dès que je le peux mais être positif peut tout changer.  Votre façon de voir le monde est différente d’un pessimiste et vous verrez des opportunités là ou les les gens négatifs verront des obstacles.

Si vous voulez changer votre vie, alors vous devez avoir une vision plus positive de la vie.

Le fait d’être positif va vous motiver, vous aider à avancer et cesser de vivre dans le passé, et cela va vous procurer pleins de bienfaits que vous découvrirez.

Soyez optimiste et la vie sera plus belle et plus simple.

Qu’essayez-vous actuellement d’améliorer ou de changer dans votre vie? Quel rêve essayez-vous d’atteindre?

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